常に全力！宗像サンデーズ

遅くなりましたが9月26日小野少年さん、ﾌﾞﾙｰｼｬｰｸさんと
小野公園グランドにて練習試合を行った報告です。

第1試合　小野少年さんとレギュラー戦



大ちゃんの先発で始まり2回まで両チーム無失点
3回に小野少年さんの先頭打者に死球、犠打、怠慢プレーで
1点を奪取されました。点の取られ方が非常に悪いです。



サンデーズ4回表先頭打者の三ちゃんが三塁打！



4番アッちゃんがタイムリーヒット！同点



ヒロ君のスクイズと相手のエラーでアッちゃんが還り　逆転！！



有君センター前ヒットで出塁するものの後が続かず・・・・2点止り

しかし5回裏に小野少年さんに逆転されてしまい
結局2対3で負けてしました。

第2試合はﾌﾞﾙｰｼｬｰｸさんとチビッコ戦です。

この試合は初回にいきなり2ホームラン
先発ユウスケも無難に押さえ（ほんとは色々ありました）
5対3で見事に勝利！
チビッコ戦は非常に調子が良いですが、
本大会には他の大会が重なったため不出場です。
しかし、今後の戦いには期待できる内容なのでOKです。

第3試合は小野少年さんとレギュラー戦



2回にマーくん、竜ちゃんのヒットで見事に先制点



3回に大ちゃんのライト前、
三ちゃんの四球でツーアウト1,2塁のチャンス！



アッちゃんがライト前に旨く運ぶも
ぎりぎりアウト（いやーーどうだろう？）
この1点があればと思う後の試合展開でした。

結果は1対1の引分けです。

4試合目は小野少年さんとイエロー戦

サンデーズは疲れが出たのか動きが良くなく
出てくる出てくるピッチャーが駄目で
結局4対5で負けました。
非常に疲れた試合でした。

今週末は連盟の夏季（秋季かな？）大会です。
十分にこの試合の反省をしてください。
このままでは、負けますよーーーー
気持ちと、根性を入替えて勝をもぎ取ること！
貴方達の気持ち次第です。
気持ちが繋がった時のサンデーズは強いのです。
自分たち、仲間を信じて突き進んでください。  

このところ蒸し暑く、天気もすっきりしません
修学旅行直前の６年生は
天気のことも　インフルエンザのことも気になりますね

チームの子供たちを見ていて思うのですが…
股関節の硬い子が多いのかな？　と。
股関節の柔軟性はピッチャーだけに求められるものではありません
フライは容易く捕球できるのに、ゴロが来るともたつく子
バッティングで動きがぎこちない子
ランジで深く曲げられない子…
（この場合、ランジの意味が理解出来ていない可能性もありますが）
やはり生まれた時から洋式トイレを使っていますので
しゃがむ習性がないのでしょうか？　硬いのです。
他にも　外での遊びの経験量にもよるでしょう。

私自身、子供の頃　和式トイレが苦手で
目の前の排水パイプを握り締めていました
しかし、数年前から、体の構造を理解し
平泳ぎのキック力を増強するためにいろいろと試みたところ
まだまだ　ヤンキーの仲間入りはできませんが
かなり改善されました。

子供たちはまだまだ　成長過程
これからでも　改善するには遅くありません。
お風呂上りのストレッチでも良いでしょう
（反動をつける、ダイナミックストレッチはお勧めしません）



ここで　股関節の構造を想像していただきたいのですが
股関節って　狭い領域ですよね。
さて、どこと繋がっていますか？
答えは　骨盤ですね。
骨盤周辺にも　多くのインナーマッスルが存在します。
肩同様に、これらのインナーをほぐすことで
関節の位置も正常に保たれ、稼動域も広がるのです。
それにより　パフォーマンスの向上が見られます。
しかし、瞬時に効果を期待することは無理です。
インナーは強度の強いアクションを起こすと壊れやすいので、
地味に、やり過ぎないように　こつこつと行うことが大切です。

股関節だけでなく、骨盤も意識した　ストレッチや体操で
動きも改善され、足の回転も早くなることでしょう。
最初の一歩がサッとでることで、反応も早くなり
短距離のタイムも短縮するかもしれませんね。

分かりやすい解説のサイトを探してみました
インナーマッスルトレーニング　どうぞ。

ストレッチを行う際は
○　息を止めない（力を入れる時に吐く）
○　反動をつけない
○　１５秒程度の時間をかける（急がない）　これらを守りましょう  

レギュラーの公式試合、残すは　ふれあいの森大会（現時点で）

最近は　いい感じで試合を進めるも…あと一押しが足りないことが多く
特に6年生には、シーズンが終わるという意識をもって欲しいものです。

シーズンが終了という事は6年生も引退…
我が子も6年生…　このブログも引退です
さて、後継者は出てくるのでしょうか？？



そろそろ、スタッフ体制、保護者の担当など
来年度へ向けての検討時期に突入します。
12月23日の納会には、新体制も決定し、
来年度の予算案も立てなくてはいけません。
今年の初めもしくは入部する際に、年間予定表をお渡しています。
縦の軸が月　横の軸には仕事内容が入っています。
（代表、母代は除く）
各自　部の中にどんな仕事があるのか把握され
責任を持って、引き受ける仕事を決めてください。

また、練習試合などでも、審判（主審・塁審）を出したり
お茶出しをしたりという保護者の動きもあります。
もちろん　車出しも　そうです。
サンデーズは全学年で行動するチームです。
早く理解するためにも、6年生の保護者がいるうちに
積極的に会場へ来られ、一緒に一日の流れを覚えましょう。
「何時に試合開始ですか？」「いつ終わるのですか？」
という質問をされても、その時によって流れが変わることもあり、
（例：コールド成立、雨天休止、延長戦突入、急な練習試合…など）
正確な解答が出来ないのが現状です。

子供が野球をするということは、
そういったことも含まれるんだ・・・と言うことを　
ご理解いただきたいと思います。

卒部していく者からの　ちょっとしたアドバイスです。


  

保護者会　お疲れさまです

急遽　練習試合が入りました。

明日は8：30　西小学校に集合し

小野公園へ向かいます。

久々に　審判部長が帰福しており

滞在中の練習試合ということで

大変楽しみにしています



また、夕方からは

マリンカップの打ち上げが　ひびきにて行われます。

ほどほどに…楽しんでください


黒霧コーチへ

スコアブックは　スコアラーに渡しましたので、ご安心を  

第2試合も同じく鐘崎グランドで
3回戦進出をかけて自由ヶ丘ﾌｧｲﾀｰｽﾞさんと戦いました。



1回表サンデーズの攻撃



大ちゃんが死球で出塁



アッちゃんのサードフライを相手が落球
その間に大ちゃんと、アッちゃんが還りいきなり2点先制
非常にラッキーです。

その後相手に2回に1点を還されますが
大ちゃんと有くんが好投を続けています。



2回以降サンデーズもヒットは出ますが後がつながらず
点数が入りません。ちょっと嫌な感じです。

7回最終回までリードを保っていましたが
7回裏連続ヒットを浴び1アウト2,3塁のピンチ！



次のバッターの内野フライを落球、ホームクロスプレー！！
ボールはむなしく転がって　セッセーーーフ！！
なんとサヨナラ負けです。



最近は最後に追いつかれ、負ける試合が多いです。
非常に悔しいです。
もう一歩詰めが甘いのかもしれません。

6年生選手の諸君！
大会に出場する機会も少なくなります。
練習では今後本番以上の緊張感を持ち、
試合では気楽にいけるようにです。
公式戦で相手の気持ちに負けない根性を養ってください。
メンタル的にも強くなりましょう。


  

本日　宗像市長杯！
鐘崎グランドで試合開始



多少肌寒かったですが子供たちは
元気にグランドへ駆け出して行きました。

第1試合　宗像ジュニアさんと戦いました。

1回先頭打者悠キャプテンの四球で出塁の後
相手のエラーもありノーアウト2塁のチャンス！



大ちゃんが送りバントを決めて1アウト3塁



三ちゃんのスクイズで難なく先制点！



4回にも三ちゃんのセンター前ヒットをスタートに



有くんのレフト前



拓ちゃんの内野安打とその他もろもろで
打者8人で3点、5回に2点、6回に1点
7対0でなんとコールド勝ち！

ピッチャー大ちゃんも無失点の好投で完封に押さえ
昨日の調子を維持していて非常に頼もしい限りです。
次の試合も勝ちに行きましょう！
  

宗像ジュニアさんに、勝利したサンデーズ。

次も 勝ちに行きますよ!
  

今 アップをして準備中です。

肌寒い一日になりそうです
  

9月21日のレギュラー戦に引き続き
河東西オリオンズさんとイエロー戦、チビッコ戦です。

まずは、イエロー戦





初回に拓ちゃん、純ちゃんがエラーと四球で連続出塁





4番大ちゃんの内野ゴロ
5番オガケンの内野安打の間に2者生還
2点先取しました。ヨカ､ヨカ、OKです。
しかし、その後はヒットと四球でランナーは出るものの
後が続かず無失点

守りは、先発のヒロくんが５回まで無失点！
調子よく投げていましたが、
6回にヒットと四球で1点を還されました。ちょっとヤバイ
しかし、後続を抑え、7回も無難に投げ見事に完投勝利！！
2対1で勝利をつかみました。

次はチビッコ戦です。



チビッコのみんなも連日の試合で張り切ってします。



先発は純ちゃん。彼も昨日から調子を上げている一人です。

両チームとも立上り良く2回まで無失点



3回にユウタロウのセンター前ヒットを足掛りに
打者一巡の猛攻？（エラー、四球、三振しかないんだけど・・）
3点を奪取してリードしました。



4回にもヒロくんのセンター前ヒットで
チャンスを作りますが後が出ず無失点





守備の方も先発純ちゃんがテンポ良く投げるので
無難にこなし無失点、3対0の完封勝を収めました。

本日は全ての試合に勝ち3連勝です。
調子は上向きです。ヨッシャー、ヨッシャーです。
本大会でも勝てるよう練習を積んで旗を目指しましょう
  

9月21日は日の里7丁目グランドで
河東西オリオンｽﾞさんと試合を行いました。
市長杯へ向けて最後の調整です。
みんな張り切っています。



1回～3回まで両チームとも
ピッチャーの立上りよく無難にこなし無失点

4回サンデーズの攻撃



三ちゃんが豪快な振り逃げで出塁
その後2球目にすかさず盗塁を決めした。



アッちゃんが送りバントを決め1アウト3塁



マーくんがスクイズを決め先制点を奪取！
ノーヒットで難なく点を取りました。
すばらしいサインプレーでした。カッコいいー

その後6回にも三ちゃんの四球を皮切りに



4番アッちゃんのレフト前ヒット！と相手のエラー
5番マーくんのライト前で2点追加！OKです！！





守備に関してもピッチャー大ちゃんの調子が良く
バックも無難にプレーして無失点！
3対０で完封勝ちを収めました。
昨日から良い調子です。このまま継続して
市長杯も　GETだぜ！